MDR
- 1 名前：名無しちゃん…電波届いた？ ：2005/12/02(金) 22:20:31
- ヽ､.三 ﾐﾆ､＿ ＿＿＿ _,. ‐'´／/-─==＝＝=-､ヾ ／ヽ
,.‐'´ `''‐- ､._ヽ /.i ∠,. -─;==:- ､ゝ‐;----// ヾ.､
[ |､! /'￣r'bゝ}二. {`´ '´＿_ （_Y_）,. |.r-'‐┬‐l l⌒ | }
ﾞl |｀} ..:ヽ--ﾞ‐´ﾘ￣ヽd､ '''' ￣￣ |l !ﾆ! !⌒ //
. i.! l .::::: ｿ;;:.. ヽ､._ _,ノ' ゞ）ノ./
｀ ｰ＝=--‐'´(__,. ..、 ￣￣￣ i／‐'／
i .:::ﾄ､ ￣ ´ l､_／::|
! |: |
ヽ ｰ‐==:ﾆﾆﾆ⊃ !:: ト､
ヽ ､＿＿,,.. /:;;: .!; ＼
ヽ ::::::::::: ／:::;;:: ／
デブったんでダイエットをしようと思う。
一人でシコシコやってもたぶん挫折すると思うんで、
駄ｽﾚ立てて記録でもつけてみようと思う。
とりあえず筋トレから始めるぞ！
- 2 名前：抜け殻 ◆TV..sa27E2 ：2005/12/02(金) 22:27:21
- 余分な肉をナイフで切り取ればと何回言えば・・・
- 3 名前：ＵＦＯ ：2005/12/02(金) 22:31:02
- まずゲ―センで｢ファイナルハロン｣を10ＧＡＭＥ！
勿論追いこみ馬を選択・・・
- 4 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/02(金) 22:41:49
-
,ｨ, (fー--─‐- ､、
. ,ｲ/〃 ヾ= 、
N ｛ ＼
ﾄ.l ヽ l
､ゝ丶 ,..ｨ从 | とりあえずトリップをつけてみた。
＼`.、_ _,. _彡'ﾉﾘ__,.ゝ、 |
｀ゞf‐＞ｎ;ﾊ二r^ｧｎj＜ y=ﾚヽ あとこのｽﾚの終了条件を決めた。
. |fjl、 ｀￣ﾘj＾ヾ) ￣´ ﾉ ﾚ ﾘ
ヾl.`ｰ- べｌ,- ｀ ｰ-‐' ,ン 俺様が目標体重に達するか、
l r─‐-､ /:|
ﾄ､ ｀二¨´ ,.ｲ | ｽﾚ更新に飽きるか、ｽｸﾘﾌﾟﾄに屈するか、
_亅::ヽ、 .／ i :ﾄ､
-‐''｢ F′:: `:ー '´ ,.' ﾌ ＞ｰ､ 業者に屈するか、ﾌﾞﾗｸﾗに屈するかしたら終了だ。
ﾄ､ヾ;､..__ , '_,.／ ／l
ヽl ＼＼‐二ﾆ二三／ ／ /
- 5 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/02(金) 22:43:18
- ＿
, ‐''´~ ｀´￣`‐､
ヽ‐'´ `‐､
≦ ヽ
≦ , ,ﾍ ､ i
l ｲ/l/|/ヽlﾍﾄ､ │
|/ | ! | | ヾ ヾﾍﾄ､ l …えーと、いろいろ疑問があるんですが、
! ‐;-､ ､__,._-─‐ヽ. ,.-'､
} ' (:)〉 ´(.:)｀i |//ﾆ ! とりあえずなんで電波板でダイエットなんですか？
ﾞ! ７ ￣ | ﾄy'/
! `ヽ" u ;-‐i´
ヽ `￣二) /ヽﾄ､
ヽ、 ー ／ ゝ
＼ __, ‐' ／ ／ ＼
￣ i::::: ／ ／
- 6 名前：抜け殻 ◆TV..sa27E2 ：2005/12/02(金) 22:46:23
- http://www.med.or.jp/forest/health/eat/11.html
- 7 名前：あまなつ感 ◆UADQN./P92 ：2005/12/02(金) 23:15:17
- とりあえず現状確認のために>>1のおなかまわりの写真うぷ希望です。
- 8 名前：名無しちゃん…電波届いた？ ：2005/12/02(金) 23:54:32
- 太り太られ
- 9 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/03(土) 00:14:16
- |丶 ＼ ￣￣~Ｙ～ ､
| ＼ ＿＿ / ＼
|ゝ､ヽ ─ / ヽ |
│ ヾ ゝ＿ ＼ |
│ ヽ＿ ＿ ／ /| |＼ ＼｜ VIPはｽﾚ保守るのが不可能に近い
＼ヽ ＿ ／/ / | ＼ ｜
ヽ＼二＿二// ∠二二二| ﾍ| 他の板ではLRに抵触する可能性が高い
| | | ヽゝｿゝ|TT|<ゝｿ ﾌ |/ｂ｝
ヾ| ヽ＿__ ﾉ/|| .ミ＿＿ ﾉ | ﾉ そんなわけで電波だ
| ⊿ /ﾌ
| u .F二二ヽ /|/ 過疎化が進んでる昨今だし
＼. |/⌒⌒| ｲヽ
/. ＼ ＝＝′／ |.| | 日記ｽﾚの一つや二つ構わないだろ
￣|｜ ヽ＿＿／ / /￣
＼ヽ＿＿＿＿＿ノ ﾉ
- 10 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/03(土) 21:42:03
- ,. ─- ､,,.＿__
,ｲ〃 ｀ヽ,__
. N. {' ＼
. N. { ヽ
. N.ヽ｀ 〉
N.ヽ｀ ,.ｨｲ从 / よし、腕立て３１腹筋３１背筋３１完了だ
. ヾミ.＿__-‐=彡'ノﾉﾉ__,ゞミ=-_rく
lrf´ゞ“ﾓ=ヾｰf =ﾓﾁ＜}rv^i ! 一日一回の回数増加を繰り返せば
ヾﾄ、｀￣,り「弋! ￣´ノ ソ
! ￣ ii{_,. ￣ /r'´ 一月でプラス３０回…
,ゝ、 ｉｰ-ー､ , ' |＼
-‐''7´ ドヽ. ｀ニﾆ´ .／;; | ヾ''ｰ- 想像するだけで肉がそぎ落とされるようだな
/ ﾄ､ ` ｰ-- ´ ,;' ,ｲ :|
. / :ト､` ｰ-､ r--‐_'´/ | このｽﾚが終わるのもそう遠くない！
/ _,..､-‐＼ ￣! ﾚ' 厂 /へ、 :|
T´ ヽ＼l.0| V / / / ＼ |
- 11 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/03(土) 21:43:01
- ,. -─- ､._
,. ‐'´ `‐､
／ ヽ､_／)ﾉ
/ ／￣~`'''‐- ､.._ ノ
i. ／ ￣l 7
,!ヘ. / ‐- ､._ u |/
. |〃､!ﾐ: -─ゝ、 ＿_ .l でもｷﾊﾞﾔｼ、今日の夕飯、トンカツだったじゃん
!_ﾋ; Ｌ(.:)＿ `ｰ'"〈:)_,` /
/｀ﾞi u ´ ヽ ! ダイエットする気ゼロだろオマエ
_／:::::::! ,,..ゝ!
_,,. -‐ﾍ::::::::::::::ヽ、 r'´~｀''‐､ ／
! ＼::::::::::::::ヽ `ｰ─ ' ／
i､ ＼:::::::::::::::..､ ~" ／
.! ＼ `‐､. `ｰ;--'´
ヽ ＼ ＼ /
- 12 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/04(日) 00:48:24
- ` ､`ー- 、...,,─-- __,, 彡ｿｿ ヾゞゞミﾐ
ヽ.､ `ー --- .,,─-- __,, 彡ソｿﾉ,; ,,-弋ミﾐﾐミ
＼ ﾞｰ‐- ､..,,,____,,. --彡彡彡'"'",ィ'-＝＝==､ヽミﾐﾐ
｀`,.-､-─r,=＝＝＝=､:;;,,::;;::f" ,.'i´ o`i 冫ヽ ]-'´ ∧∧
ﾞiヾ ニill 〈 （.Ｏ)ーi｀￣´i _`_-_'....' li ﾞ＿/ ヽ
ﾞi ill::::::::;ｰ-‐γ'i'::l,⌒ヾ`)::::::::::;;'' 〃u ＼
ﾞi :ill::::::::;; ソ::::;i,､, ヾ:::::::;''' _,,ノ' ,r-|
ﾞi､ ﾞ`‐=＝'"..::::::;i,, .,,, ﾞﾞ'''''"~´ l＿| 筋トレしてれば痩せる！
ヾ.ｲ '''"..-一､ u .lヽ
ヽ :;;l￣´ _,,,...,.ヽ ,ｲ＿〉 俺はそう信じてる！
ﾞi. u ;;iｪ'´ i' ヾﾄ! ./:! ＼
ﾞ!. :;;Fi、 ,,.ﾂ ./;:;: ﾞi
./ﾞi ヽ ﾞ;ヽﾆ二ニ-'´ .／ :;:; / ﾍ
／ i ヽ :..,,-‐' ／::;' ;:; / /∨
- 13 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/04(日) 00:49:54
- ナ ゝ ナ ゝ / 十＿" ー;=‐ |! |!
cト cト /＾､_ﾉ | ､.__ つ （.__ ￣￣￣￣ ・ ・
,. -─- ､._ ,. -─v─- ､._ ＿
,. ‐'´ `‐､ __, ‐'´ ヽ, ‐''´~ ｀´￣`‐､
／ ヽ､_／)ﾉ ≦ ヽ‐'´ `‐､
/ ／￣~`'''‐- ､.._ ノ ≦ ≦ ヽ
i. ／ ￣l 7 １ ｲ/l/|ﾍ ヽﾍ ≦ , ,ﾍ ､ i
,!ヘ. / ‐- ､._ u |/ l |/ ! ! | ヾ ヾ ヽ_､l ｲ/l/|/ヽlﾍﾄ､ │
. |〃､!ﾐ: -─ゝ、 ＿_ .l ﾚ二ヽ、 ､__∠´＿ |/ | ! | | ヾ ヾﾍﾄ､ l
!_ﾋ; Ｌ(.:)＿ `ｰ'"〈:)_,` / rｉヽ_(:)_i '＿(:)_/ ! ‐;-､ ､__,._-─‐ヽ. ,.-'､
/｀ﾞi u ´ ヽ ! !{ ,! ` （ } ' (:)〉 ´(.:)｀i |//ﾆ !
_／:::::::! ,,..ゝ! ﾞ! ヽ ' .ﾞ! ７ ￣ | ﾄy'/
_,,. -‐ﾍ::::::::::::::ヽ、 r'´~｀''‐､ ／ !、 ‐=ﾆ⊃ /! `ヽ" u ;-‐i´
! ＼::::::::::::::ヽ `ｰ─ ' ／ ヽ ‐- ／ ヽ `￣二) /ヽﾄ､
i､ ＼:::::::::::::::..､ ~" ／ ヽ.＿__,.／ //ヽ、 ー
- 14 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/04(日) 10:43:36
- ,.ｨ , - ､.＿ 、
. ,ｲ/ l/ ￣￣｀ヽ!__
ﾄ/ |' { ｀ヽ. ,ﾍ
Ｎ│ ヽ. ` ヽ /ヽ / ∨
N.ヽ.ヽ、 , } l＼/ `′
. ヽヽ.＼ ,.ｨｲﾊ | ＿|
ヾニｰ __ _ -=_彡ｿﾉ u_＼ヽ、 | ＼ ちなみに今現在体重８６ｋｇ！
. ￣ﾞr=<‐ﾓﾐ､ﾆr;＝=ｪ;ｭ＜_ゞ-=7´ヽ >
. l ￣ﾘーh ｀ ｰ‐‐' l‐''´冫)'./ ∠__ こいつを２０ｋｇ減らしたら終了！
ﾞiｰ- ｲ'__ ヽ､..＿__ノ ﾄr‐' /
l `＿__,.、 u ./│ /＿ ということで！
. ヽ. }z‐r--| ／ ﾄ, | ,、
>､`ｰ-- ' .／ ／ |ヽ l／ ヽ ,ﾍ
_,.／| ヽ`ｰ--‐ _´.. ‐''´ ./ ＼､ ＼/ ヽ/
-‐ '''" ￣ / :| ,ゝ=＜ / | `'''‐- ､.._
/ !.／l;';';';';';';＼ ./ │ ＿
_,＞ '´|l. ﾐ:ゝ､;';';_/,´＼ ./|._ , --､ | i´!⌒!l r:,＝i
. | |:.l. /';';';';';|= ヽ/:.| .|l⌒ｌ ｌﾆ._ | ﾞｰ=':| |. L._｣ ））
l. |:.:.l./';';';';';';'! /:.:.| i´|.ｰ‐' | / | |. ! l
. l. |:.:.:.!';';';';';';';'| /:.:.:.:!.|"'|. l' │-==:|. ! ==l ,. -‐;
l |:.:.:.:l;';';';';';';';| /:.:.:.:.:| i＝!ｰ=;: l | l. | | / //
l |:.:.:.:.:l;';';';';';';'|/:.:.:.:.:.:.!│ l l、 :| | } ＿|,.{:: 7 ））
l |:.:.:.:.:.:l;';';';';'/:.:.:.:.:.:.:.:| |__,.ヽ､__,. ヽ._｣ ｰ=:::ﾚ' ::::::|; 7
. l |:.:.:.:.:.:.l;';';'/:.:.:.:.:.:.:.:.:.|. ＼:::::＼::::: ヽ ::::::!′ :::| .:/
. ｌ |:.:.:.:.:.:.:∨:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.! /ヽ::: `::: :::: ....::....／
- 15 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/04(日) 10:44:49
- ,. -─v─- ､ 、
__, ‐'´ `ヽ
..≦ `i,
..≦ i、
１ ｲ/l/|ﾍ ヽﾍ i
l,_|/ ! ! | ヾ ヾ ヽ_､,l`ﾍ .,| とりあえずトンカツはやめましょうｷﾊﾞﾔｼさん
.ﾚ二ヽ、 ､__∠´＿"` ! /
rｉヽ_(:)_i '＿(:)_/ |i）' そんな油の塊、身体に入れないでください
!{ ,! ` μ!
ﾞ! ヽ ' u ,i!
!、 ‐=ﾆ⊃ ,,ﾊ
ヽ ‐- ／ "ﾄ、
ヽ.＿__,._／ // ＼
／/ｲ;;::::: //〃 ヽ、
/ /i:::::. // ヽ
- 16 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/04(日) 12:56:53
- ,. ─- ､,,.＿__
,ｲ〃 ｀ヽ,__
. N. {' ＼
. N. { ヽ
. N.ヽ｀ 〉
N.ヽ｀ ,.ｨｲ从 / ﾚｽが時々反映されなくなるな
. ヾミ.＿__-‐=彡'ノﾉﾉ__,ゞミ=-_rく
lrf´ゞ“ﾓ=ヾｰf =ﾓﾁ＜}rv^i ! AA規制のようだ
ヾﾄ、｀￣,り「弋! ￣´ノ ソ
! ￣ ii{_,. ￣ /r'´ MMRをネタに使ったのは失敗だったかもしれん
,ゝ、 ｉｰ-ー､ , ' |＼
-‐''7´ ドヽ. ｀ニﾆ´ .／;; | ヾ''ｰ-
/ ﾄ､ ` ｰ-- ´ ,;' ,ｲ :|
. / :ト､` ｰ-､ r--‐_'´/ |
/ _,..､-‐＼ ￣! ﾚ' 厂 /へ、 :|
T´ ヽ＼l.0| V / / / ＼ |
- 17 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/04(日) 22:42:37
-
,ｨ, (fー--─‐- ､、
. ,ｲ/〃 ヾ= 、
N ｛ ＼
ﾄ.l ヽ l
､ゝ丶 ,..ｨ从 | 腕立て３２腹筋３２背筋３２終了
＼`.、_ _,. _彡'ﾉﾘ__,.ゝ、 |
｀ゞf‐＞ｎ;ﾊ二r^ｧｎj＜ y=ﾚヽ あと柔軟をして今日のノルマは終わりだ
. |fjl、 ｀￣ﾘj＾ヾ) ￣´ ﾉ ﾚ ﾘ
ヾl.`ｰ- べｌ,- ｀ ｰ-‐' ,ン
l r─‐-､ /:| 筋肉痛で胴体がきしむ
ﾄ､ ｀二¨´ ,.ｲ |
_亅::ヽ、 .／ i :ﾄ､ 正直、スタートは１０回くらいにしとくべきだった
-‐''｢ F′:: `:ー '´ ,.' ﾌ ＞ｰ､
ﾄ､ヾ;､..__ , '_,.／ ／l
ヽl ＼＼‐二ﾆ二三／ ／ /
- 18 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/05(月) 20:10:05
- ,ｨｨr-- ..__､j
ﾙ! { ｀ヽ, ＿|＼/∨∨
N { l ` ,、 i |
ゝヽ _,,ｨjjハ、 | ＼ 腕立て３３腹筋３３背筋３３！
`ニr‐tﾐ-rr‐ｔｭ<≧rﾍ >
{___,ﾘ ヽ二´ﾉ }ｿ ∠ 本日のノルマも終了なんだよ！
'､ `,-_-ｭ u /| ∠
ヽ`┴ ' ／／l＼ |／＼∧ /
--─‐ｧ'| ｀ニ--‐'´ /__ |`ｰ,=､ ___ `´
く__レ1;';';';>､ /_,|‐､|」 |Ｌ..! {L..l ))
「 ∧ 7;';';'| ヽ/ トl｀´.! l _,,,ｌ | _,,| , -,
| |::.V;';';';'| /.:.||=|=; | | | | .l / 〃 ))
! |:.:.:l;;';';';'|/.:.:.:|! ヽ ＼!‐=:l/ `:lj 7
l |:.:.:.:l;';';'/.:.:.:.:| ヽ:::＼:: ::::| ::l /
- 19 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/05(月) 20:13:11
- ,. ─- ､,,.＿__
,ｲ〃 ｀ヽ,__
. N. {' ＼
. N. { ヽ
. N.ヽ｀ 〉
N.ヽ｀ ,.ｨｲ从 /
. ヾミ.＿__-‐=彡'ノﾉﾉ__,ゞミ=-_rく
lrf´ゞ“ﾓ=ヾｰf =ﾓﾁ＜}rv^i !
ヾﾄ、｀￣,り「弋! ￣´ノ ソ
! ￣ ii{_,. ￣ /r'´
. ┌────────────‐┐
.| .|
,. -‐ '| .|
/ :::::::::::| .|＿_
/ :::::::::::::| そして今回から体重も ｒﾆ-─｀､
. / : :::::::::::::| 申告することにする… ｀┬─‐ .j
〈:::::::::,-─┴-､ |二ﾆ ｲ
. | ::/ .-─┬⊃ 現在86kgだ！ |`iー"|
.ﾚ ﾍ. .ﾆﾆ|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿.|ｒー''"|
〈 :::::＼＿ﾉ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: |:::::::: ／::::::::::::|
- 20 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/05(月) 20:15:12
- ＿
, ‐''´~ ｀´￣`‐､
ヽ‐'´ `‐､
≦ ヽ
≦ , ,ﾍ ､ i
l ｲ/l/|/ヽlﾍﾄ､ │
|/ | ! | | ヾ ヾﾍﾄ､ l 何故にメッセージボード…？
! ‐;-､ ､__,._-─‐ヽ. ,.-'､
} ' (:)〉 ´(.:)｀i |//ﾆ !
ﾞ! ７ ￣ | ﾄy'/ それはともかく二日前は85だったのに！
! `ヽ" ;-‐i´
ヽ `￣二) /ヽﾄ､ おもっくそピザってるじゃないですかｷﾊﾞﾔｼさん
ヽ、 ー ／ ゝ
＼ __, ‐' ／ ／ ＼
￣ i::::: ／ ／
- 21 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/05(月) 20:16:20
- `‐､ヽ.ゝ、_ ＿,,.. ‐'´ ／/l , ‐'´, ‐'`‐､＼ |
ヽ､.三 ﾐﾆ､＿ ＿＿＿ _,. ‐'´／/-─==＝＝=-､ヾ ／ヽ く
,.‐'´ `''‐- ､._ヽ /.i ∠,. -─;==:- ､ゝ‐;----// ヾ.､
[ |､! /'￣r'bゝ}二. {`´ '´＿_ （_Y_）,. |.r-'‐┬‐l l⌒ | }
ﾞl |｀} ..:ヽ--ﾞ‐´ﾘ￣ヽd､ '''' ￣￣ |l !ﾆ! !⌒ // わ
i.! l .::::: ｿ;;:.. ヽ､._ _,ノ' ゞ）ノ./
｀ ｰ＝=--‐'´(__,. ..、 ￣￣￣ i／‐'／
i .:::ﾄ､ ￣ ´ l､_／::| っ
! |: |
ヽ ｰ‐==:ﾆﾆﾆ⊃ !:: ト､ ！
まぁ１～２kg程度は普通に変動するんで大目に見て欲しい
明日も頑張るぞ！
- 22 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/06(火) 20:54:31
- ,. ─- ､,,.＿__
,ｲ〃 ｀ヽ,__
. N. {' ＼
. N. { ヽ
. N.ヽ｀ 〉 腕立腹筋背筋×34終了
N.ヽ｀ ,.ｨｲ从 /
. ヾミ.＿__-‐=彡'ノﾉﾉ__,ゞミ=-_rく ついでにちょっと口寂しいのでスクワットも加えてみる
lrf´ゞ“ﾓ=ヾｰf =ﾓﾁ＜}rv^i !
ヾﾄ、｀￣,り「弋! ￣´ノ ソ
! ￣ ii{_,. ￣ /r'´ 足ガクガクになったぞこの野郎！
,ゝ、 ｉｰ-ー､ , ' |＼
-‐''7´ ドヽ. ｀ニﾆ´ .／;; | ヾ''ｰ- そんな今日のピザっぷりは86kg
/ ﾄ､ ` ｰ-- ´ ,;' ,ｲ :|
. / :ト､` ｰ-､ r--‐_'´/ | つまらんくらい変化なしだ
/ _,..､-‐＼ ￣! ﾚ' 厂 /へ、 :|
T´ ヽ＼l.0| V / / / ＼ |
- 23 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/06(火) 23:19:53
- ヽ､.三 ﾐﾆ､＿ ＿＿＿ _,. ‐'´／/-─==＝＝=-､ヾ ／ヽ
,.‐' ヽ:::::::/ ゝ‐;----// ヾ.､
[ }二 |.r-'‐┬‐l l⌒ | }
ﾞl ﾘ￣ヽ |l:::::::::::!ﾆ! !⌒ //
. i ｿ;;:.. ヽ､._ _,ノ':::::::::::::::::ゞ）ノ./
｀ ｰ＝=--‐'´(__,. ..、 ￣￣￣ :::::::::::::::::i／‐'／
i::::::::::::: .:::ﾄ､ ￣ ´ ::::::::∪::::::l､_／::|
!:::::::::::: :::::::::::::::::::::|:::::::::::|
ヽ::::::::::: --───-- :::::::::::::::::: !::::::::::::ト､
むぅ… やはり食事規制もしないと、いまいちわかりやすい効果は出ないか
- 24 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/07(水) 21:33:46
- ,. -─- ､._
,. ‐'´ `‐､
／ ヽ､_／)ﾉ
/ ／￣~`'''‐- ､.._ ノ
i. ／ ￣l 7 腕立腹筋背筋スクワット×３５終了
,!ヘ. / ‐- ､._ u |/
. |〃､!ﾐ: -─ゝ、 ＿_ .l 体重は変化なしの86kg
!_ﾋ; Ｌ(.:)＿ `ｰ'"〈:)_,` /
/｀ﾞi u ´ ヽ !
_／:::::::! ,,..ゝ!
_,,. -‐ﾍ::::::::::::::ヽ、 r'´~｀''‐､ ／ ちょっと背中がギクシャクする以外
! ＼::::::::::::::ヽ `ｰ─ ' ／
i､ ＼:::::::::::::::..､ ~" ／ 変化ないのがつまらねぇなー
.! ＼ `‐､. `ｰ;--'´
ヽ ＼ ＼ /
- 25 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/08(木) 19:47:53
-
,ｨ, (fー--─‐- ､、
. ,ｲ/〃 ヾ= 、
N ｛ ＼
ﾄ.l ヽ l
､ゝ丶 ,..ｨ从 | 腕立腹筋背筋スクワット×36終了
＼`.、_ _,. _彡'ﾉﾘ__,.ゝ、 |
｀ゞf‐＞ｎ;ﾊ二r^ｧｎj＜ y=ﾚヽ 体重が激変の84kgだ
. |fjl、 ｀￣ﾘj＾ヾ) ￣´ ﾉ ﾚ ﾘ
ヾl.`ｰ- べｌ,- ｀ ｰ-‐' ,ン
l r─‐-､ /:| わけわからん
ﾄ､ ｀二¨´ ,.ｲ |
_亅::ヽ、 .／ i :ﾄ､ 全裸だとか目盛りズレてるとかの異常なし
-‐''｢ F′:: `:ー '´ ,.' ﾌ ＞ｰ､
ﾄ､ヾ;､..__ , '_,.／ ／l これで明日ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてたらヘコむ
ヽl ＼＼‐二ﾆ二三／ ／ /
- 26 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/09(金) 23:04:56
- ＿
, ‐''´~ ｀´￣`‐､
ヽ‐'´ `‐､
≦ ヽ 体重が８５に戻りました…
≦ , ,ﾍ ､ i
l ｲ/l/|/ヽlﾍﾄ､ │ やっぱ安物の体重計だからですかねぇ…
|/ | ! | | ヾ ヾﾍﾄ､ l
! ‐;-､ ､__,._-─‐ヽ. ,.-'､
} ' (:)〉 ´(.:)｀i |//ﾆ ! ノルマ３７ずつ終わり
ﾞ! ７ ￣ | ﾄy'/
! `ヽ" ;-‐i´ 食パン三枚の夕飯でした
ヽ `￣二) /ヽﾄ､
ヽ、 ー ／ ゝ
＼ __, ‐' ／ ／ ＼
￣ i::::: ／ ／
- 27 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/10(土) 21:57:50
- ,.ｨ , - ､.＿ 、
. ,ｲ/ l/ ￣￣｀ヽ!__
ﾄ/ |' { ｀ヽ. ,ﾍ
Ｎ│ ヽ. ` ヽ /ヽ / ∨
N.ヽ.ヽ、 , } l＼/ `′
. ヽヽ.＼ ,.ｨｲﾊ | ＿|
ヾニｰ __ _ -=_彡ｿﾉ u_＼ヽ、 | ＼
. ￣ﾞr=<‐ﾓﾐ､ﾆr;＝=ｪ;ｭ＜_ゞ-=7´ヽ > 昼食にトンカツ定食を食った！
. l ￣ﾘーh ｀ ｰ‐‐' l‐''´冫)'./ ∠__
ﾞiｰ- ｲ'__ ヽ､..＿__ノ ﾄr‐' / ご飯は大盛りだ！
l `＿__,.、 u ./│ /＿
. ヽ. }z‐r--| ／ ﾄ, | ,、
>､`ｰ-- ' .／ ／ |ヽ l／ ヽ ,ﾍ
_,.／| ヽ`ｰ--‐ _´.. ‐''´ ./ ＼､ ＼/ ヽ/
-‐ '''" ￣ / :| ,ゝ=＜ / | `'''‐- ､.._
/ !.／l;';';';';';';＼ ./ │ ＿
_,＞ '´|l. ﾐ:ゝ､;';';_/,´＼ ./|._ , --､ | i´!⌒!l r:,＝i
. | |:.l. /';';';';';|= ヽ/:.| .|l⌒ｌ ｌﾆ._ | ﾞｰ=':| |. L._｣ ））
l. |:.:.l./';';';';';';'! /:.:.| i´|.ｰ‐' | / | |. ! l
. l. |:.:.:.!';';';';';';';'| /:.:.:.:!.|"'|. l' │-==:|. ! ==l ,. -‐;
l |:.:.:.:l;';';';';';';';| /:.:.:.:.:| i＝!ｰ=;: l | l. | | / //
l |:.:.:.:.:l;';';';';';';'|/:.:.:.:.:.:.!│ l l、 :| | } ＿|,.{:: 7 ）
- 28 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/10(土) 22:03:55
-
,. -─v─- ､ 、
__, ‐'´ `ヽ
..≦ `i,
..≦ i、
１ ｲ/l/|ﾍ ヽﾍ i
l,_|/ ! ! | ヾ ヾ ヽ_､,l`ﾍ .,| もう一生贅肉ぶら下げて生きるべきですね
.ﾚ二ヽ、 ､__∠´＿"` ! /
rｉヽ_(:)_i '＿(:)_/ |i）'
!{ ,! ` μ!
ﾞ! ヽ ' ,i!
!、 ‐=ﾆ⊃ ,,ﾊ
ヽ ‐- ／ "ﾄ、
ヽ.＿__,._／ // ＼
／/ｲ;;::::: //〃 ヽ、
/ /i:::::. // ヽ
- 29 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/10(土) 22:08:14
- ヽ､.三 ﾐﾆ､＿ ＿＿＿ _,. ‐'´／/-─==＝＝=-､ヾ ／ヽ
,.‐' ヽ:::::::/ ゝ‐;----// ヾ.､
[ }二 |.r-'‐┬‐l l⌒ | }
ﾞl ﾘ￣ヽ |l:::::::::::!ﾆ! !⌒ //
. i ｿ;;:.. ヽ､._ _,ノ':::::::::::::::::ゞ）ノ./
｀ ｰ＝=--‐'´(__,. ..、 ￣￣￣ :::::::::::::::::i／‐'／
i::::::::::::: .:::ﾄ､ ￣ ´ ::::::::∪::::::l､_／::|
!:::::::::::: :::::::::::::::::::::|:::::::::::|
ヽ::::::::::: --───-- :::::::::::::::::: !::::::::::::ト､
仕方ないだろう。上司が昼飯奢ってくれたんだから。
とんかつ屋選んだのも上司なら、注文したのも上司だ。
「君は体デカイから大盛りの方がいいだろﾔﾊﾊﾊﾊ」なんて言われて
断れると思うか？ 愛想笑いして「じゃあそれでお願いします」としか言えんだろ。
- 30 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/10(土) 22:11:56
- ,. -─- ､._
,. ‐'´ `‐､
／ ヽ､_／)ﾉ
/ ／￣~`'''‐- ､.._ ノ
i. ／ ￣l 7 しかし正直マズイんじゃねーのか？
,!ヘ. / ‐- ､._ u |/
. |〃､!ﾐ: -─ゝ、 ＿_ .l 一応ノルマall×37終了したけど
!_ﾋ; Ｌ(.:)＿ `ｰ'"〈:)_,` /
/｀ﾞi u ´ ヽ ! 体重85kgで変化なしだけど
_／:::::::! ,,..ゝ!
_,,. -‐ﾍ::::::::::::::ヽ、 r'´~｀''‐､ ／
! ＼::::::::::::::ヽ `ｰ─ ' ／ オマエこのままじゃ絶対痩せねーぞ？
i､ ＼:::::::::::::::..､ ~" ／
.! ＼ `‐､. `ｰ;--'´ あとｵﾏｴの上司ｴﾈﾙかよ
ヽ ＼ ＼ /
- 31 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/11(日) 20:57:33
- ヽ､.三 ﾐﾆ､＿ ＿＿＿ _,. ‐'´／/-─==＝＝=-､ヾ ／ヽ
,.‐' ヽ:::::::/ ゝ‐;----// ヾ.､
[ }二 |.r-'‐┬‐l l⌒ | }
ﾞl ﾘ￣ヽ |l:::::::::::!ﾆ! !⌒ //
. i ｿ;;:.. ヽ､._ _,ノ':::::::::::::::::ゞ）ノ./
｀ ｰ＝=--‐'´(__,. ..、 ￣￣￣ :::::::::::::::::i／‐'／
i::::::::::::: .:::ﾄ､ ￣ ´ ::::::::∪::::::l､_／::|
!:::::::::::: :::::::::::::::::::::|:::::::::::|
ヽ::::::::::: --───-- :::::::::::::::::: !::::::::::::ト､
ﾉﾙﾏ39終了だ。 そして体重が戻った。 86だ。
やはり入るものを削るしかないようだな
- 32 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/12(月) 22:08:08
- ＿
, ‐''´~ ｀´￣`‐､
ヽ‐'´ `‐､
≦ ヽ
≦ , ,ﾍ ､ i
l ｲ/l/|/ヽlﾍﾄ､ │
|/ | ! | | ヾ ヾﾍﾄ､ l ノルマ40終了。
! ‐;-､ ､__,._-─‐ヽ. ,.-'､
} ' (:)〉 ´(.:)｀i |//ﾆ ! 正直キツイです。
ﾞ! ７ ￣ | ﾄy'/
! `ヽ" ;-‐i´ 体重85kg これってウンコとか、
ヽ `￣二) /ヽﾄ､
ヽ、 ー ／ ゝ 腹の中に何が残ってるかで変わってるんじゃ…
＼ __, ‐' ／ ／ ＼
￣ i::::: ／ ／ つまり身体についてる肉自体は変動してないんじゃ…
- 33 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/13(火) 22:18:29
-
,ｨ, (fー--─‐- ､、
. ,ｲ/〃 ヾ= 、
N ｛ ＼
ﾄ.l ヽ l
､ゝ丶 ,..ｨ从 | ノルマ×41終了
＼`.、_ _,. _彡'ﾉﾘ__,.ゝ、 |
｀ゞf‐＞ｎ;ﾊ二r^ｧｎj＜ y=ﾚヽ 体重は84だ
. |fjl、 ｀￣ﾘj＾ヾ) ￣´ ﾉ ﾚ ﾘ
ヾl.`ｰ- べｌ,- ｀ ｰ-‐' ,ン
l r─‐-､ /:| 一気に筋トレ終わらせるのがキツクなってきた
ﾄ､ ｀二¨´ ,.ｲ |
_亅::ヽ、 .／ i :ﾄ､ これで100超えたらどうなるんだ
-‐''｢ F′:: `:ー '´ ,.' ﾌ ＞ｰ､
ﾄ､ヾ;､..__ , '_,.／ ／l
ヽl ＼＼‐二ﾆ二三／ ／ /
- 34 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/14(水) 23:45:20
- ,. ─- ､,,.＿__
,ｲ〃 ｀ヽ,__
. N. {' ＼
. N. { ヽ
. N.ヽ｀ 〉
N.ヽ｀ ,.ｨｲ从 / ノルマ42終了
. ヾミ.＿__-‐=彡'ノﾉﾉ__,ゞミ=-_rく
lrf´ゞ“ﾓ=ヾｰf =ﾓﾁ＜}rv^i ! ちなみに今日は家に23時に帰宅した
ヾﾄ、｀￣,り「弋! ￣´ノ ソ
! ￣ ii{_,. ￣ /r'´ 上司死ね、残業市ねとつぶやいて
,ゝ、 ｉｰ-ー､ , ' |＼
-‐''7´ ドヽ. ｀ニﾆ´ .／;; | ヾ''ｰ- 本日の報告を締めさせてもらう
/ ﾄ､ ` ｰ-- ´ ,;' ,ｲ :|
. / :ト､` ｰ-､ r--‐_'´/ |
/ _,..､-‐＼ ￣! ﾚ' 厂 /へ、 :|
T´ ヽ＼l.0| V / / / ＼ |
- 35 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/15(木) 23:43:36
- |丶 ＼ ￣￣~Ｙ～ ､
| ＼ ＿＿ / ＼
|ゝ､ヽ ─ / ヽ |
│ ヾ ゝ＿ ＼ |
│ ヽ＿ ＿ ／ /| |＼ ＼｜ ノルマ43終了
＼ヽ ＿ ／/ / | ＼ ｜
ヽ＼二＿二// ∠二二二| ﾍ|
| | | ヽゝｿゝ|TT|<ゝｿ ﾌ |/ｂ｝
ヾ| ヽ＿__ ﾉ/|| .ミ＿＿ ﾉ | ﾉ 体重は85変化なしだ
| ⊿ /ﾌ
| u .F二二ヽ /|/
＼. |/⌒⌒| ｲヽ
/. ＼ ＝＝′／ |.| |
￣|｜ ヽ＿＿／ / /￣
＼ヽ＿＿＿＿＿ノ ﾉ
- 36 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/16(金) 23:29:49
- ,ｨｨr-- ..__､j
ﾙ! { ｀ヽ, ＿|＼/∨∨
N { l ` ,、 i |
ゝヽ _,,ｨjjハ、 | ＼ ﾉﾙﾏ44終了！
`ニr‐tﾐ-rr‐ｔｭ<≧rﾍ >
{___,ﾘ ヽ二´ﾉ }ｿ ∠ 何故こんなに真面目にやってるのかちょと疑問だ！
'､ `,-_-ｭ u /| ∠
ヽ`┴ ' ／／l＼ |／＼∧ /
--─‐ｧ'| ｀ニ--‐'´ /__ |`ｰ,=､ ___ `´
く__レ1;';';';>､ /_,|‐､|」 |Ｌ..! {L..l ))
「 ∧ 7;';';'| ヽ/ トl｀´.! l _,,,ｌ | _,,| , -,
| |::.V;';';';'| /.:.||=|=; | | | | .l / 〃 ))
! |:.:.:l;;';';';'|/.:.:.:|! ヽ ＼!‐=:l/ `:lj 7
l |:.:.:.:l;';';'/.:.:.:.:| ヽ:::＼:: ::::| ::l /
- 37 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/16(金) 23:31:56
-
,. -─v─- ､ 、
__, ‐'´ `ヽ
..≦ `i,
..≦ i、
１ ｲ/l/|ﾍ ヽﾍ i
l,_|/ ! ! | ヾ ヾ ヽ_､,l`ﾍ .,| いや痩せるためでしょ
.ﾚ二ヽ、 ､__∠´＿"` ! /
rｉヽ_(:)_i '＿(:)_/ |i）' …アンタ飽きてきたんですね要するに
!{ ,! ` μ!
ﾞ! ヽ ' ,i!
!、 ‐=ﾆ⊃ ,,ﾊ
ヽ ‐- ／ "ﾄ、
ヽ.＿__,._／ // ＼
／/ｲ;;::::: //〃 ヽ、
/ /i:::::. // ヽ
- 38 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/18(日) 21:48:16
- Ω ＜ﾉﾙﾏ45、ﾀｲｼﾞｭｳ85ﾅﾝﾀﾞﾖ!
Ω ΩΩ ＜ﾅ、ﾅﾝﾀﾞｯﾃｰ!!
Ω ＜ﾂｲﾃﾞﾆ AAｶﾞﾊﾚﾅｲﾝﾀﾞﾖ!
Ω ΩΩ ＜…ｿｳﾃﾞｽｶ
- 39 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/19(月) 22:53:23
- ,. -─- ､._
,. ‐'´ `‐､
／ ヽ､_／)ﾉ
/ ／￣~`'''‐- ､.._ ノ
i. ／ ￣l 7 ノルマ４６終了
,!ヘ. / ‐- ､._ u |/
. |〃､!ﾐ: -─ゝ、 ＿_ .l 体重は変わらねぇ
!_ﾋ; Ｌ(.:)＿ `ｰ'"〈:)_,` /
/｀ﾞi u ´ ヽ !
_／:::::::! ,,..ゝ! けどなんか腹引っ込んできた
_,,. -‐ﾍ::::::::::::::ヽ、 r'´~｀''‐､ ／
! ＼::::::::::::::ヽ `ｰ─ ' ／
i､ ＼:::::::::::::::..､ ~" ／
.! ＼ `‐､. `ｰ;--'´
ヽ ＼ ＼ /
- 40 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/20(火) 20:38:11
- ,. -─- ､._
,. ‐'´ `‐､
／ ヽ､_／)ﾉ
/ ／￣~`'''‐- ､.._ ノ
i. ／ ￣l 7 ノルマ４７終了
,!ヘ. / ‐- ､._ u |/
. |〃､!ﾐ: -─ゝ、 ＿_ .l 体重は変わらねぇ
!_ﾋ; Ｌ(.:)＿ `ｰ'"〈:)_,` /
/｀ﾞi u ´ ヽ !
_／:::::::! ,,..ゝ! けどなんか腕太くなってきた
_,,. -‐ﾍ::::::::::::::ヽ、 r'´~｀''‐､ ／
! ＼::::::::::::::ヽ `ｰ─ ' ／
i､ ＼:::::::::::::::..､ ~" ／
.! ＼ `‐､. `ｰ;--'´
ヽ ＼ ＼ /
- 41 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/23(金) 22:52:32
- ,. -─- ､._
,. ‐'´ `‐､
／ ヽ､_／)ﾉ
/ ／￣~`'''‐- ､.._ ノ
i. ／ ￣l 7 PC起動する時間ないほど
,!ヘ. / ‐- ､._ u |/
. |〃､!ﾐ: -─ゝ、 ＿_ .l 忙しい日々ってどうよ？
!_ﾋ; Ｌ(.:)＿ `ｰ'"〈:)_,` /
/｀ﾞi u ´ ヽ !
_／:::::::! ,,..ゝ! 帰宅して寝るだけの人生なんて
_,,. -‐ﾍ::::::::::::::ヽ、 r'´~｀''‐､ ／
! ＼::::::::::::::ヽ `ｰ─ ' ／ うんざりじゃね？
i､ ＼:::::::::::::::..､ ~" ／
.! ＼ `‐､. `ｰ;--'´ とりあえず今日はノルマ４８だ
ヽ ＼ ＼ /
- 42 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/26(月) 22:50:16
- ,. -─- ､._
,. ‐'´ `‐､
／ ヽ､_／)ﾉ
/ ／￣~`'''‐- ､.._ ノ
i. ／ ￣l 7 久々に貼り
,!ヘ. / ‐- ､._ u |/
. |〃､!ﾐ: -─ゝ、 ＿_ .l ノルマを５０で打ち止めに
!_ﾋ; Ｌ(.:)＿ `ｰ'"〈:)_,` /
/｀ﾞi u ´ ヽ ! これ以上増やすと心が折れる
_／:::::::! ,,..ゝ!
_,,. -‐ﾍ::::::::::::::ヽ、 r'´~｀''‐､ ／
! ＼::::::::::::::ヽ `ｰ─ ' ／ 体重かわんねぇ
i､ ＼:::::::::::::::..､ ~" ／
.! ＼ `‐､. `ｰ;--'´
ヽ ＼ ＼ /
- 43 名前： ◆pTA2XPewh2 ：2005/12/27(火) 23:44:08
- ＿
, ‐''´~ ｀´￣`‐､
ヽ‐'´ `‐､
≦ ヽ
≦ , ,ﾍ ､ i
l ｲ/l/|/ヽlﾍﾄ､ │
|/ | ! | | ヾ ヾﾍﾄ､ l ノルマ終了。
! ‐;-､ ､__,._-─‐ヽ. ,.-'､
} ' (:)〉 ´(.:)｀i |//ﾆ !
ﾞ! ７ ￣ | ﾄy'/
! `ヽ" ;-‐i´ 体重85kg 変化なし
ヽ `￣二) /ヽﾄ､
ヽ、 ー ／ ゝ
＼ __, ‐' ／ ／ ＼
￣ i::::: ／ ／
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